かいもり接骨院
◆正しい座り方とは? 負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること!
◆正しい寝相とは? みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG! 理想は就寝中も背中がまっすぐなこと。
◆オマケ 夏はオリゴ糖や食物繊維・ビタミンB群が豊富に含まれる甘酒で免疫力をアップ!
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