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脱臼

脱臼は適切な処置で
早期改善を目指しましょう

脱臼はスポーツだけではなく、日常の何気ない動作でも起こるケガです。

一度脱臼すると再発することも多いと言われており、
不安に思う方も多いでしょう。

脱臼は適切な処置を行うことで早期改善が期待でき、
日常生活で予防することもできます。
ここでは、脱臼の症状や対処法について詳しくご紹介します。

目次

このような
お悩みはありませんか?

  • スポーツをしていて肩が外れた
  • 何度も脱臼を繰り返している
  • 脱臼による腫れがひどい
  • 脱臼を改善してスポーツに復帰したい

脱臼には
さまざまな種類や症状があります

脱臼は、関節がもともとある位置よりずれてしまうケガです。
脱臼と一言でいっても全てが同じものではなく、状態や原因で種類が分けられます。
また、症状にも個人差があるので、脱臼の種類や症状について理解を深めましょう。

 

【脱臼の種類】

 

関節が完全にずれてしまっている状態を「完全脱臼」と言い、一部がずれている状態を「不完全脱臼」と言います。
また、脱臼は原因別の種類に分けることもできます。

強い外力が加わることで生じた場合には「外傷性脱臼」、病気が原因ならば「病的脱臼」、神経麻痺が原因ならば「麻痺性脱臼」と呼ばれます。
また、炎症が関節にまで拡張したことで起こる「拡張性脱臼」、関節リウマチなどで関節構造が破壊されたことで起こる「破壊性脱臼」などもあります。

 

【脱臼の症状】

 

脱臼の主な症状には、疼痛や腫れ、関節の動きが制限される機能障害が挙げられます。
関節が外れた状態で固定されてしまうため、無理に動かしてみても手を離せば脱臼した位置に関節が戻ってしまいます。

脱臼を一度起こすと関節周辺の靭帯や関節包が緩くなり、再発しやすくなってしまうと言われています。

 

【脱臼の原因】

 

脱臼の最も多い原因は強い外力が関節に加わることですが、スポーツによる衝突や転倒だけが原因ではありません。

間違ったフォームでスポーツをしているなど、余分な負荷が部分的に加わることで脱臼することもあります。
また、不良姿勢による身体のゆがみや筋力低下でも、日常生活の中で転倒しやすくなることで脱臼を引き起こします。
睡眠不足やバランスの悪い食生活で関節が弱くなることも、脱臼の原因の一つと考えられます。

脱臼は応急処置と
日常の予防が大切です

脱臼はスポーツや日常生活の中で、予期せず起こります。
そのため、症状が悪化しないように早期に適切に処置を行うことが大切です。

また、繰り返し起こりやすい脱臼を予防するためにも日常生活の中で予防策を取り入れていきましょう。

 

【脱臼した場合の対処法】

 

脱臼した場合には、すぐに応急処置で対処します。
応急処置は「RICE処置」と呼ばれる方法が一般的で、患部を動かさないように安静にしてアイシングします。

炎症を抑制するためにも患部の圧迫や、心臓より高い位置に挙げるといった対処も行います。

 

【日常でおこなえる予防法】

 

●スポーツにおける予防法

関節の柔軟性が低下していると急な動きについていくことができずに脱臼するリスクが高まります。
スポーツをする前にはストレッチで十分に関節や筋肉の柔軟性を高めましょう。
また、よく使う関節周りの筋肉を鍛え、関節が外れてしまわないようにサポート力を高めましょう。
正しいフォームを身に付けて、余分な負荷を関節に掛けないようにすることも大切です。

 

●日用生活における予防法

関節を使わないでいると硬くなってしまい、動作に対応できずに脱臼を起こす可能性があります。
そのため、日常的にストレッチや運動で動かすように心掛けましょう。
また、年齢と共に関節も老化してしまうので、十分な睡眠やバランスの良い食事で丈夫な関節づくりを目指すことも大切です。

南柏かいもり接骨院の
【脱臼】アプローチ方法

脱臼とは関節を構成している部分が離れてしまっている状態のことを言います。

脱臼でよく発生する箇所は肩の関節です。
脱臼もまた転倒や事故などで身体に大きな衝撃が加わった時に発生しますが、スポーツ中にもよく発生します。

例えば野球やテニスやゴルフで思い切りスイングをした際に起こります。
日常生活では着替えの時に袖口に手を通す際に変に捻ってしまい発生しまう事もあります。

幼児の脱臼では肘が好発部位で、「肘内障」と言われています。
肘内障とは靭帯の脱臼で骨の脱臼ではないのですが、俗にいう肘が抜けた、外れてしまった状態です。
肩や肘の脱臼が疑われる場合には早急に接骨院又は専門の医療機関に行きましょう。

 

【脱臼に対する施術方法】

 

■保険施術

接骨院というと、ケガをした時に行く場所というイメージがありますよね。 実際、スポーツをしていてケガをしたり、家事をしていてぎっくり腰になったりした場合、健康保険を使って施術を受けることが可能です。 この他にも、交通事故によるケガの施術や、仕事中のケガの施術にも保険が使える場合があります。※骨折、脱臼は医師の同意が必要です

 

■ハイボルト療法

ぎっくり腰などの激しい痛みから慢性的な痛みまで、患部の炎症による痛みはハイボルト(高電圧)による施術がおすすめです。
ハイボルト(高電圧)の刺激を患部に与えることで、痛みの緩和を図るほか、血流を促進し早期回復にも効果が期待できます。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

「何をしてもつらい、症状がよくらない」「同じ症状にずっと悩まされている」 そのような場合、もしかしたら筋膜が硬くなっているのかもしれません。
筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜です。それぞれの筋膜は隣の筋肉の筋膜とつながり有機的に連動しています。
仮に腰痛や肩こりがなかなか改善しない場合、腰部や肩以外の筋膜が関連している場合があります。固くなった筋膜にアプローチすることで症状の改善を目指します。

著者 Writer

著者画像
江島 浩文
(エジマ ヒロフミ)
生年月日:10月18日
血液型:A型
趣味:映画鑑賞
出身地:福岡県
得意な施術:姿勢矯正

患者さんへの一言:お1人で悩まずに気軽にご相談ください。
一緒に笑顔になれる様に共に頑張りましょう。

座右の銘:人生は一度きり

施術家としての思い:人生は一度きり。
苦痛で悩むよりも笑顔で毎日楽しく過ごせる日常を共に作っていきたいです。

施術へのこだわり:姿勢を正しく、毎日が笑顔と健康で居られる様にサポートさせてもらっています。

【経歴】
帝京科学大学を卒業
柏市にある接骨院で勤務
2016年〜2018年 南柏かいもり接骨院で勤務
2018年〜2019年 松戸駅前整骨院で勤務
2019年 五香中央整骨院で勤務
2019年〜2020年 パルモ大井町整骨院で勤務
2020年 南柏かいもり接骨院で勤務

【資格】
柔道整復師免許取得

ABOUT US

南柏かいもり接骨院

住所

〒277-0863
千葉県柏市豊四季508-13

最寄駅

南柏駅から徒歩4分

駐車場

あり(2台)

9:00〜12:00 -
15:30〜20:00 -
お電話でのお問い合わせ

04-7176-2212

WEB予約はこちら
Web予約受付フォーム24時間受付

Treatment guidance

保険施術アイコン

保険施術

接骨院というと、ケガをした時に行く場所というイメージがありますよね。
実際、スポーツをしていてケガをしたり、家事をしていてぎっくり腰になったりした場合、健康保険を使って施術を受けることが可能です。

この他にも、交通事故によるケガの施術や、仕事中のケガの施術にも保険が使える場合があります。

※骨折、脱臼は医師の同意が必要です

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基本施術

お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。

身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。

ハイボルト療法アイコン

ハイボルト療法

ぎっくり腰などの激しい痛みから慢性的な痛みまで、患部の炎症による痛みはハイボルト(高電圧)による施術がおすすめです。

ハイボルト(高電圧)の刺激を患部に与えることで、痛みの緩和を図るほか、血流を促進し早期回復にも効果が期待できます。

特殊固定具アイコン

特殊固定具

骨折、脱臼、重度の捻挫の場合は患部をより強固に固定する必要がるため特殊固定具を使用し組織の回復を目指します。

患部の状態によりギプス包帯やボール紙を使った固定具などを用いて患部を固定します。

経穴(ツボ)へのアプローチアイコン

経穴(ツボ)へのアプローチ

東洋医学では「病気になる前の段階=未病」を予防することが重要だと考えています。

経穴(ツボ)を刺激し気血の流れ促進することで、症状を未病の段階で防ぐことが期待できます。

また、筋肉の緊張からなる「肩こり」「腰痛」など症状も経穴(ツボ )刺激により血液循環を促進することで改善が期待できます。

テーピングアイコン

テーピング

テーピングと言うと、捻挫や肉離れなどのケガに対してしっかりと固める、というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。

テーピングにはいくつか種類があり、「固定」以外にもケガの「予防」や「パフォーマンス向上」などの目的で使われる場合があります。

骨格矯正アイコン

骨格矯正

慢性的な腰痛や頭痛、手足のしびれなどにお悩みの方は多くいらっしゃいます。

そのような症状の原因の一つに骨格バランスの崩れが挙げられます。
背骨のズレや、背骨のゆがみを本来の状態に矯正することで、血流が促進され神経の働きを整えていきます。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜ストレッチ(リリース)

「何をしてもつらい、症状がよくらない」「同じ症状にずっと悩まされている」 そのような場合、もしかしたら筋膜が硬くなっているのかもしれません。

筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜です。それぞれの筋膜は隣の筋肉の筋膜とつながり有機的に連動しています。

仮に腰痛や肩こりがなかなか改善しない場合、腰部や肩以外の筋膜が関連している場合があります。固くなった筋膜にアプローチすることで症状の改善を目指します。

超音波療法アイコン

超音波療法

高周波による振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。

深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

EHDは英語の「Eye Head Drainage」の頭文字をとったものです。
接骨院でも頸部や頭部にアプローチすることは珍しくなくなっていますが、目の周囲や頭蓋骨にアプローチする技術を持つ柔道整復師はそれほど多くありません。

少し専門的な話になりますが、頭蓋骨は呼吸に合わせてわずかに開いたり閉じたりしており、そのことを「一次呼吸」と呼んでいます。
その一次呼吸のリズムが乱れると、頭痛や眼精疲労をはじめとした不調が現れやすくなります。

カッピングアイコン

カッピング

「カッピング」は老廃物や痛み物質を除去する効果や自律神経のバランスを調整する効果が期待される施術です。

海外のオリンピアンも行うほどよく知られた施術法で、慢性的な症状に悩まされている方や疲れが抜けにくい方、寝つきが悪い方などにおすすめの施術です。

温熱療法アイコン

温熱療法

接骨院というと電気療法を行ったり、包帯やテーピングを巻いたりするところだとイメージされる方も多いですが、身体を芯から温める各種温熱療法にも力を入れています。

特に慢性化した疾患の改善には温熱療法が欠かせないと考えています。
ホットパック・サーモフォア、マイクロ波、特殊温熱機などを用いた温熱療法によって、人間が本来持っている自然治癒力を高め症状の緩和を目指します。

PIA(ピア)アイコン

PIA(ピア)

私たちの身体の中には、「生体電流」という微弱な電気が流れています。 その生体電流は、人間の生命活動に深く関わっており、生きる上で欠かすことはできないものです。

そんな生体電流が乱れてしまうと「肩こり」や「腰痛」「婦人系トラブル」などさまざまな不調が現れるようになります。
その乱れてしまった生体電流を経穴を刺激することにより中から整えていく施術が、この「PIA(ピア)」になります。

産後矯正アイコン

産後矯正

女性にとって出産は一大イベントの1つですが、妊娠中や産後は「腰痛」や「尿漏れ」や「情緒不安定」など身体も心も不安定な不調が現れやすい時期でもあります。
その原因の一つとして骨盤のバランスの崩れが挙げられます。

骨盤周囲の筋緊張を緩和することで、腰痛などの身体の不調の改善だけでなく自律神経のバランスが整い精神的にも効果が期待できます。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節の変わり目になると、毎年のように体調変化に見舞われるという方は多いのではないでしょうか。

もっとも分かりやすい症状は、春先に多くみられる花粉症です。実は、花粉症の原因は花粉だけではありません。
自律神経のバランスも大きく影響していると考えられています。

腸もみをはじめとした自律神経調整を行い、花粉症など季節の変化による不調の改善を図ります。

O脚矯正アイコン

O脚矯正

女性・男性問わずO脚の方は多くいらっいしゃいますが特に女性の場合、特にスカートなどで脚が出る機会も多く見た目にも変化があるためお悩みの方が多いです。

O脚は、脚だけに施術を行っても改善がみられない場合もあります。
そのため、骨盤と下半身のバランスを整えることでO脚の改善を図ります。

猫背矯正アイコン

猫背矯正

スマホやパソコンの使用が日常化された現在、猫背に悩まされている方が増えています。
正しい姿勢は、意識をしていてもなかなか維持することが難しく「猫背を改善しようと意識しているけど、どうしても猫背が直らない」という方も多いのではないでしょうか。
猫背は見た目だけではなく「頭痛」や「肩こり」「腰痛」などさまざまな不調をもたらします。
当院ではまず全身のバランスを確認し、猫背の原因にアプローチしていきます。

※なお、骨に問題がある場合は特殊なコルセットなどが必要なこともあるため、その場合は専門の医療機関をご紹介することもあります。

小顔矯正アイコン

小顔矯正

「モデルさんのような小さな顔になりたい!」という願いをお持ちの方は多くいらっしゃると思います。
小顔を目指すといっても頭蓋骨の大きさは一人ひとり異なるためその大きさ自体を変えることはできません。

しかし、顔の筋緊張やむくみ、全身のバランスによって、本来の大きさよりも顔が大きく「みえてしまっている」可能性はあります。

小顔矯正は、筋緊張やむくみにより大きくみえてしまっている顔を本来の大きさに戻すことで、小顔を目指していきます。
また、血流が促進されることで顔色も明るくなる効果も期待できます。

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楽トレ

楽トレはインナーマッスルへのアプローチに特化したEMSを使い、身体の深い部分にある筋肉を刺激することで身体を引き締めたり、腰痛を緩和する効果が期待できます。

「むくみを改善したい」「トレーニングが苦手で楽したい」「冷え性を解消したい」などのお悩みでお困りの方に、おすすめな施術です。

交通事故施術アイコン

交通事故施術

交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。

むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。

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労災施術

業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。

保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

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