こんにちは！

今年も残りわずかですね。

冬の寒さに負けないように、お腹を「楽トレ」で鍛えている、院長の江島です。（笑）

今年はいろいろなことがありましたね。

例のウイルスでは、世界中が混乱する事態になってしまいました。免疫力が低下しないように、皆さんもたくさんの努力をしたと思います。

僕もいろいろなことをやってみました。

散歩したり、体重を落とすために糖質制限をしたり、早めに寝たりと…。

そんな中、免疫力を少しでも向上できないかと考え、楽トレを導入しました。

楽トレとは、仰向けで30分寝ながら専用パットをつけてトレーニングする機械です。

インナーマッスルを鍛え、ぽっこりお腹の改善、不良姿勢の改善が期待できます。

鍛えたいけどハードなのは嫌だ、疲れにくく目覚めの良い朝を迎えたい方におすすめです。

３日に１回のペースで30回続けることで、体温の上昇や体質と不良姿勢の改善、免疫力の向上などの獲得をめざします。

30回を目安にしているのは、身体が変化する周期には最低でも３か月かかるためです。

３か月で理想の身体を手にするチャレンジ。

体験料金でお試しもできますので、お気軽にお問い合わせください。

今年の痛みは今年のうちに！