みなさん、こんにちは！
院長の江島です。

ＧＷはいかがお過ごしになりましたか？
さて、今回は身体が悪くなる順番についてお話しします。

①まず、背骨から骨盤までが悪くなります。
②骨盤から下、足が悪くなります。
③肩関節が悪くなります。
④肘や手首周りが悪くなります。
⑤最後に自律神経が悪くなるといった流れです。

皆さんもギックリ腰や寝違えを経験したことがあると思いますが、酷くても概ね２週間、治療をすればもっと早く改善できます。
しかし、肩こり、腰痛を抱えている方の中には、足のむくみや膝の痛みを感じている方も多いと思いますが、これには姿勢の維持を難しくしている、猫背の存在が背景に考えられます。
背骨と骨盤の動きがスムーズであれば、よい姿勢が保てます。
しかし、背骨と骨盤が固まっているとこれが容易ではありません。

着座姿勢の場合、長い時間、お尻は同じ位置で血管や神経を圧迫して、むくみが生じたり神経伝達が悪くなり、筋肉が硬くなり痛みに変わっていきます。
猫背、一緒に治しませんか？
気になる方はスタッフまでお声がけください！