witch’s shot

みなさん、こんにちは。

６月に入り暑さや湿度に悩まされている院長の江島です。

梅雨の天候は体調に大きく影響しますのでご注意ください。

さて、今回はギックリ腰についてのお話です。

ギックリ腰は急激に痛みがあらわれるため、海外では魔女の一撃とも呼ばれます。

僕も経験者ですがとても辛かったです。

その場を動けなくなってしまう方もいれば、ゆっくりであれば歩ける方もいます。

そんなギックリ腰は、どうして発生するのでしょうか？

要因はさまざま考えられます。

①慢性的な疲労が蓄積した状態で無理な動きをした。

②不安定な生活リズム。

③基礎代謝の低下。

④ストレスなどです。

あまり知られていませんが、概ねぎっくり腰を発症する３か月前には、何らかの前触れがあったと推測されます。

そのときに適切な対処がなされていれば、発症を回避できた可能性も否定できません。

ぎっくり腰を防ぐための身体づくりは、いまからはじめても決して遅くありません。

当院では姿勢観察を行った上で、ゆがんでいる骨格、弱ってしまった筋肉に対するアプローチをしています。

姿勢のよい身体に悪いことなんてないですから。

気になることがあれば、スタッフまでお声がけください。